身體

• 心跳加速
• 出汗
• 發抖
• 呼吸困難
• 胸口不適
• 作悶/噁心
• 頭暈
• 發冷/發熱
• 有麻木/刺痛的感覺
• 覺得喉嚨哽塞等

情緒/認知

• 害怕失控/黐缐/發瘋
• 害怕死亡
• 覺得周圍的事物不真實
• 覺得魂不附體等

其他病徵

• 憂慮再次發作而逃避獨自外出
• 情緒低落
• 自信心下降
• 擔心發作的後遺症等